Coachtrajecten

1. Wat betekent autisme voor jou?

Ontdek wat autisme voor jou betekent. Begrijp hoe het jouw leven beïnvloedt en krijg inzicht in je eigen kwaliteiten en uitdagingen. Dit traject helpt je om meer grip te krijgen op je dagelijks leven en rust te ervaren.

2. Meer rust en minder stress

Heb je vaak het gevoel dat alles te veel is? Wil je meer rust in je hoofd, maar weet je niet waar je moet beginnen? Voel jij je vaak vermoeid?

Samen werken we aan praktische oplossingen voor meer balans en overzicht:

  • Herken jouw stress-signalen en triggers.
  • Onderzoek welke vaardigheden je al hebt en hoe je die kunt inzetten.
  • Creëer overzicht in je dag.
  • Ontdek hoe je momenten van rust kunt inbouwen in je dag.
  • Krijg inzicht in hoe prikkels bij jou werken en welke invloed prikkels op jou kunnen hebben.
  • Communiceer effectief over stress en grenzen aangeven.

3. Betere relaties

Veel vrouwen met autisme ervaren sociale situaties als intensief en vermoeiend.

Herken jij dat jij veel gebruik maakt van camouflage in contact? Je past je gedrag bewust aan, je bent de ander continu aan het observeren en te bedenken wat jij het beste kunt zeggen, misschien om erbij te horen of een conflict te vermijden. Je past je aan en onderdrukt je eigen behoeften.

Dit kan tijdelijk helpen om erbij te horen maar op langere termijn kost het je veel energie.

Camoufleren leidt vaak tot:

  • Oververmoeidheid
  • Angst om fouten te maken
  • Verlies van je eigenheid.
Dit heeft invloed op hoe je communiceert, reageert en verbinding maakt met anderen.

Dit traject biedt praktische handvatten voor:

  • Inzicht in wat relaties voor jou betekenen.
  • Betere communicatie en grenzen aangeven.
  • Sterkere verbindingen opbouwen in werk, gezin en vriendschappen.

Wat levert een coachingtraject op?

Een coachingtraject bij WeijMie Autismecoach biedt meer dan alleen inzicht; het helpt bij het ontwikkelen van praktische vaardigheden die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Door beter te begrijpen hoe autisme invloed heeft op persoonlijke situaties, ontstaat er meer rust, overzicht en balans. Stress wordt verminderd, grenzen kunnen beter worden aangegeven en relaties worden versterkt. Dit alles draagt bij aan een stabieler en energieker leven waarin ruimte is voor groei en zelfvertrouwen.

Hoe werkt het?

  • 1. Vraag een kennismakingsgesprek aan.
  • 2. Bespreek jouw vraag tijdens het intakegesprek.
  • 3. Start een traject dat volledig is afgestemd op jouw behoeften.

Veelgestelde vragen

Trajecten kunnen vaak op korte termijn starten.

Ja, via MS Teams.
Een fysieke afspraak is mogelijk in de gemeente Ede, Veenendaal en Barneveld. De afspraak kan bij jou thuis of op een samen afgesproken locatie plaatsvinden.

De kosten variëren per traject, afhankelijk van de vraag en individuele behoeften. De kosten zijn gebaseerd op een vast tarief per uur.

Nee, de kosten worden niet vergoed.

Nee, er is geen doorverwijzing nodig.
Tot 24 uur van tevoren is dit gratis. Daarna betaal je het volledige bedrag.

Laat jouw zoektocht naar rust hier beginnen.

Plan een gratis intakegesprek
WeijMie begrijpt wat ik nodig heb en biedt praktische oplossingen die echt werken. Haar luisterende oor en warme persoonlijkheid maken het verschil.
Anoniem
Contact
Contact